Miért nem elég egy letölthető PDF?
Sokan esnek abba a csapdába, hogy sablonos étrendeket követnek, remélve a csodát. Azonban az emberi biológia ennél sokkal összetettebb. Egy étrendterv, amely nem veszi figyelembe az Ön egyéni mikrobiomját, alvási ciklusát vagy a napi stresszterhelését, hosszú távon kudarcra van ítélve. Mi a Nutriciologus.hu-nál a mentori program keretében nem csak egy listát adunk, hanem egy oktatási folyamatot indítunk el.
A folyamat során megtanulja értelmezni saját teste jelzéseit. Megérti, miért okoz bizonyos élelmiszer gyulladást Önnek, míg másnak energiát ad. A célunk az autonómia: hogy a program végére Ön válik saját táplálkozásának szakértőjévé. Ceglédi központunkban vagy online konzultációink alkalmával minden döntést tudományos adatokkal támasztunk alá, legyen szó sporttáplálkozásról vagy rehabilitációról.
